Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2024
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 74,59g | Prot: 96,55g | Carbh: 210,44g.
Desayuno: Menemen, Susamlı Simit, Beyaz Peynir. Almuerzo: Ayran Çorbası. Cena: Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Peyman Çiğ Badem, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Susamlı Simit. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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