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naik lagi efek period dan makan ga dikontrol abis sakit kemarin😔
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 36,97g | Prot: 41,42g | Carbh: 155,88g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Pisang, Anlene Actifit Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ampela Goreng, Telur Ceplok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Sayur Campuran, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Koktail Buah atau Campuran, Piscok. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Cardio - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deananf
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