Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 77,76g | Prot: 71,79g | Carbh: 162,69g.
Desayuno: Heinz Печенье Детское, Кукурузный Хлеб (Кукурузные Булочки) (из Сухой Смеси), Конфета, Гречка Отварная, Сахар, Кофе с Молоком, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road. Almuerzo: Сахар, Кофе с Молоком, Картошка Печеная, Шашлык из Курицы. Cena: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Чай, Гриль 1 Фирменный Вок. Pasa Bocas / Otros: Шин-Лайн Белочка, Данон Йогурт с Вишней и Черешней 2,9%, Чай Несладкий, Сахар, Кофе с Молоком, Ирмень Сметана 10%, Редис. más...
|
|
2495 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Lectura - 4 horas y 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Costura - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|