Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 35,47g | Prot: 28,35g | Carbh: 212,95g.
Desayuno: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Almuerzo: Яблоко. Cena: Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картошка Тушеная, Greenfield Чай Черный, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Amamantar - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ValentinaGoncharenko
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