|
Медленно, но верно иду к поставленной цели
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 55,53g | Prot: 115,49g | Carbh: 216,27g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Агуша Творог Детский 4,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Snaq Fabriq Pancake, Рис Вареный, Мясновъ Шницель Императорский из Филе Куриной Грудки, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Домашняя, Prana Food Коктейль Клубника с Бананом . Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|