Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 70,22g | Carbh: 211,75g.
Desayuno: Sayur Tahu Toge, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Cena: Sistik. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Yoga - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de majmamar
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