Diario de glzrgzhn, 03 may. 24

spor sonrasi

1140 kcal Grasa: 38,16g | Prot: 96,67g | Carbh: 100,86g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Yulaf. Almuerzo: Elma, Muz, Burch Karabuğday Patlağı , Salçalı Makarna, Çokça Hindi Tandır, Tavuk Göğsü. más...
2110 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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