3. Ogun, bacak idmani oncesi pre sayilir. Proteinli kendi yaptigim kekim 💪🏼
|
2309 kcal
|
Grasa: 64,30g | Prot: 170,75g | Carbh: 257,33g.
Desayuno: Harras Kirmizi Mercimek, Onur Lor Peyniri, Onur Lor Peyniri, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Yeşil Zeytin, Yumurta, Yumurta. Almuerzo: Eker Light Yoğurt , Marul, Bitkisel Yağ, Sema Pismis Makarna, Cin Usulu Tavuk. Cena: Onur Lor Peyniri, Harras Zeytinyağlı Ton Balığı, Sema Salatalik, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Pasa Bocas / Otros: Mysupplement Bcaa Glutamine, Proteinocean Pea Protein Strawberry, Tarim Kredi Yarim Yagli Sut, Duru Chia, Migros Muz, Ülker Kakao, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Harras Yulaf Ezmesi , Tarçın, Yumurta. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de semaates14
|