|
Мой вчерашний отчет тут, вот и я решила тут им поделиться, откуда-то жиров много получилось😁 Оливковое масло и пару грецких😁
|
1230 kcal
|
Grasa: 37,49g | Prot: 42,23g | Carbh: 199,15g.
Desayuno: Киви, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Цветная Капуста, Редька, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Яблоко. Cena: Яблоко, Картофель Отварной, Зеленый Чай, Mikado Томаты в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Киви, Гляссе. más...
|
|
 Comentarios
Да, жиров многовато, еще клетчатки, но возможно до этого у вас дни были компенсирующими
10 may. 24 por el miembro: 17enough
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chjulia11
|