Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2024
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 82,54g | Prot: 86,08g | Carbh: 178,15g.
Desayuno: Campo Largo Suco de Uva Integral, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. Almuerzo: Hellmann's Maionese, Repolho-Roxo, Carne de Porco do Lombo Assada, Couve Refogada, Tutu de Feijão. Cena: VPJ Hambúrguer de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Aipim (Cozido), Vitamina de Abacate. más...
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3192 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Montañismo - 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcos1105
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