Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2024
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 61,49g | Prot: 112,87g | Carbh: 195,07g.
Desayuno: Pisang, Pepaya. Almuerzo: Tumis Kangkung, Ayam Panggang, Nasi Putih, Leher Ayam. Cena: Nasi Putih, Singkong, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kebab. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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