Diario de kiseleva_irina84, 05 may. 24

Завтрак в 6 утра в воскресенье :))
506 ккал
БЖУ 35/25/33
Как же я люблю ранние подъемы (сегодня в 4 утра, спасибо головной боли)! Пока все домочатцы спят, уделить время себе, позавтракать в тишине, выпить кофе на улице под пение птиц..

---

1158 kcal

Grasa: 49,57g | Prot: 89,06g | Carbh: 88,29g.   Desayuno: Махеевъ Джем Клубничный, Авида Творог 5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, 6 Соток Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Almuerzo: Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Куриное Филе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кулич Пасхальный. más...