Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 38,52g | Prot: 69,79g | Carbh: 159,34g.
Desayuno: Café com Açúcar, Banana Prata, Maçã, Marilan Bolacha Água e Sal, Tirolez Queijo do Reino. Almuerzo: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Arroz Integral, Pernil Assado. Cena: Polenghi Queijo tipo Reino, Tapioca, Lipomax Shake Diet Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Club Social Recheado Queijo e Cebola. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianes
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