|
ЗАВТРАК 🥞 Гречка, киви, мандарин, сыр с плесенью, хлебец, ветчина из индейки, яйцо отварное, сыр творожный, кулич, огурцы соленые, грибы маринованные. 553ккал ☀️
|
858 kcal
|
Grasa: 28,15g | Prot: 42,88g | Carbh: 109,07g.
Desayuno: Ашан Киви, Мандарины, Лента Ассорти из Соленых Грибов, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Аладушкин Кулич Творожный с Апельсиновыми Цукатами и Изюмом, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Гречка Отварная, Каравай Хлебцы Финские, Царицыно Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Президент Сыр Творожный. Almuerzo: Аладушкин Кулич Творожный с Апельсиновыми Цукатами и Изюмом, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Лента Ассорти из Соленых Грибов, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. más...
|
|
 Comentarios
Как красиво все разложено, вы на весах считаете?
06 may. 24 por el miembro: sweet_n88
|
💫💫💫 Приглашаю девочек 20+ в свой чат "СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ" всех,кому нужна поддержка и мотивация
❤️🌺❤️🌺❤️🌺
💖В моем чате моорее:
💥полезной информации 💯
💥вкусных рецептов ПП🥗
💥утренние зарядки 🤸♀️
💥жиросжигающие тренировки🏃♀️
💥мотивирующие марафоны💪
Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 89056940896 WhatsApp 🤩
06 may. 24 por el miembro: @@i55
|
@sweet_n88 да все взвешиваю на весах и фасую в одноразовые пластиковые контейнеры по 100мл- очень удобно, подошла взяла с холодильника и уже знаешь сколько грамм 👍🏻👍🏻👍🏻
06 may. 24 por el miembro: kseniya_deni
|
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. А сколько ккал в день? Просто вижу платный завтрак а дальше минимум. Вы молодец)
04 jul. 24 por el miembro: ирина125
|
Ирина у меня в среднем 1500-1900 ккал
05 jul. 24 por el miembro: kseniya_deni
|
Да так и есть, я завтракаю плотно, а потом стараюсь по минимуму и интервальное голодание соблюдаю.
05 jul. 24 por el miembro: kseniya_deni
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kseniya_deni
|