Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 103,22g | Prot: 81,60g | Carbh: 139,51g.
Desayuno: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Body & Fit Whey Perfection, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Peren, Avocado. Almuerzo: Lidl Biologisch Rundergehakt, Palazzo Tomatenblokjes in Tomatensap, Nutco Kokosmelk, Uien, Olijfolie, Rode Paprika, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Naturel, Zwagerman Ontbijtspek, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei, Zure Room. Cena: Zuurdesem Brood, Lidl Hollandse Bloemkoolsoep. Pasa Bocas / Otros: Lucy Cocoabutter, Blooker Cacao, AH Dadels, Horizon Hazelnootpasta. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|