Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 20,28g | Prot: 84,10g | Carbh: 125,47g.
Desayuno: Leche de Avena , Azúcar Blanco, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Kefir Natural. Almuerzo: Col Cocida, Fresas, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Filete de Ternera, Solevita Zumo Mango sin Azúcares Añadidos, Arroz Blanco. Cena: Clara de Huevo, Col, Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra, Carrefour Tortillas Integrales, Hacendado Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Leche de Avena , Azúcar Blanco, Solevita Zumo Mango sin Azúcares Añadidos, Hacendado Datil en Rama, Hacendado Quesitos Light . más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mayabyeon
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