Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2595 kcal
|
Grasa: 85,22g | Prot: 129,59g | Carbh: 333,01g.
Desayuno: Макси Шаньга с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Моя Цена Форель, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сливочный Сыр, Банан, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кунгурский Молоко 3,2%, Кунгурский Молоко 3,2%, Гранд Меню Овсяная Каша с Черникой, Ясно Солнышко Каша Овсяная Груша и Изюм. Almuerzo: Банан, Кунгурский Кефир 2,5%, Самокат Гранола Банан Фундук, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%, Кунгурский Молоко 3,2%. Cena: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Каждый День Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир". más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|