Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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726 kcal
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Grasa: 18,91g | Prot: 71,52g | Carbh: 67,13g.
Almuerzo: KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Ikan Tuna, Perkedel Kentang, Rendang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Holland Bakery Cheese Stick. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nadiarpramesti
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