Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 30,26g | Prot: 93,67g | Carbh: 161,10g.
Desayuno: Batata Doce, Ovo Cozido, Sabor da Terra Extrato de Soja, Mãe Terra Semente de Linhaça, Vitamina de Banana, Maçã e Mamão. Almuerzo: Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Prats Suco de Laranja Integral, Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. más...
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3489 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guilhermerita
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