Diario de Ftrwjyy, 07 may. 24

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semangat menuju 65kg

Ver Calendario de Dieta, 07 mayo 2024:

1472 kcal

Grasa: 54,13g | Prot: 108,87g | Carbh: 137,82g. Desayuno: Telur, Bayam. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Sunpride Banana, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Holland Bakery Kue Sus, Tempe Mendoan, Kue Lumpur. más...

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Comentarios

udah brp bulan kak?

07 may. 24 por el miembro: milamilu90

brp bulan kak

07 may. 24 por el miembro: Fitri8989

itu brp bulan ka

07 may. 24 por el miembro: putriavriliani0

kurleb hampir 2 bulan kak tp clean eating yah🥰

07 may. 24 por el miembro: Ftrwjyy

keliatan banget bedanya 👀

07 may. 24 por el miembro: DearoRio

kamu tb berapa kak?

07 may. 24 por el miembro: Silvanazlt

olahraganya apa aja kak?

07 may. 24 por el miembro: ITakran

Tinggi berapa kak

07 may. 24 por el miembro: Izzea

Semangaaattt kakkk❤️‍🔥❤️‍🔥bb awal kita samaa tujuan goalsnya jg sama ke 65😂aku udah di 65 skrg lagi nurunin lagi ke 58🔥

07 may. 24 por el miembro: Desalfapaf

berapa lama kak prosesnyaa?

07 may. 24 por el miembro: vicaaylnt

haloo makasih ya komentar semuanya tinggi badan aku 165cm kak olahraga cuma jalan kaki setiap hari 30-45 menit dan sampe skrg msh tetep olahraga itu aku juga masih diet defcal+If mau turun ke 65kg dulu😃 smangat yaa semuanya biar hidup jadi sehat😻

07 may. 24 por el miembro: Ftrwjyy

kerennnn banget,ga aerobik ka? jalan kaki doang?

07 may. 24 por el miembro: sputrimonita

enggak kak pure jalan kaki mau turuni masa lemak dulu kak😂

08 may. 24 por el miembro: Ftrwjyy

tingginya brpa kak

08 may. 24 por el miembro: nndsyrn21

ka serius itu Kaka olahraganya cuma jalan kaki ajah?

08 may. 24 por el miembro: sheshewih

keren...aku br mulai start juga BB 75 busui..smngt 💪

12 may. 24 por el miembro: yuniputra79


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