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hoje tinha estrogonofe, fiz batata palha sem gordura na airfryer :-) (tinha mais salada, mas eu comi antes)
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1729 kcal
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Grasa: 76,47g | Prot: 66,01g | Carbh: 193,96g.
Desayuno: Vanessa Queijo Minas Frescal, Mexerica, pizza de cogumelos. Almuerzo: Batatas Fritas sem Gordura, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: McDonald's Batata Frita Média, McDonald's McChicken Bacon. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
ginástica - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 44 minutos. más...
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Peso Histórico de ex.carola
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