Diario de SnelleEll72, 08 may. 24

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Das een tegenvaller, na uren lopen en dus veel bewogen ben ik aangekomen. Lekker dan!

80,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 mayo 2024:

1406 kcal

Grasa: 67,48g | Prot: 71,41g | Carbh: 118,05g. Desayuno: AH Gebroken Lijnzaad, Jumbo Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Almuerzo: SPAR Slagers Achterham, Milner Jong Belegen 30+, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape. Cena: AH Oven Frikandel, Aviko Zoete Aardappel Frites. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Hero Minder Zoet Aardbeien, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Ongezouten Noten Mix, Lindt Chocolade 85%. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

vaak als ik meer beweeg dan normaal, hou ik extra vocht vast. het kan zomaar zijn dat het na een rustdag er ook weer af gaat.

08 may. 24 por el miembro: choekzema

Wandelen is gezond of je er nou van afvalt of niet 😊👍

08 may. 24 por el miembro: isajanac


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