Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 84,00g | Prot: 129,69g | Carbh: 221,25g.
Desayuno: Vigor Iogurte de Morango (200g), Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Camil Feijão Carioca, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Peito de Frango, Laranja Pêra, Purê de Batata. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcos.a.rodrigues
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