Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2059 kcal
|
Grasa: 75,98g | Prot: 163,75g | Carbh: 176,89g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Сироп Кленовый, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Красная Цена Батон, Mivimex Соевый Соус Классический, Папа Может Сардельки Сочные, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Моя Цена Зефир Ванильный, Папа Может Ветчинная Колбаса Вареная, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Кофе, Пятерочка Батон, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лук, St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Mivimex Соевый Соус Классический, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Cena: Mivimex Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Дикси Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Батон, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2045 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Cross Training - 40 minutos. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Delya C
|