Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 84,51g | Prot: 95,90g | Carbh: 119,32g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Фиги Меджул, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Савушкин Сыр Моцарелла для Пиццы Свежа, Омлет со Шпинатом. Almuerzo: Савушкин Творог 1%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком. Cena: Чай, Салат Цезарь с Курицей, Бутерброд с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Красный Пищевик Nano Fit Зефир , Елизавета Вафельные Хлебцы с Пряностями. más...
|
|
1370 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia_keeps_improving
|