|
2020 -73 кг, 2022 - 60. Сейчас 64 (иду снова к 60 минимум)
|
1508 kcal
|
Grasa: 51,08g | Prot: 80,66g | Carbh: 186,37g.
Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Almuerzo: Добрыня Плов со Свининой, Куриный Суп Лапша. Cena: Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Перекрёсток Котлеты Рыбные. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlenaEngel
|