|
На завтрак мой любимы белковый омлет с творогом! Это очень вкусно! 😃 Закрывает половину дневной нормы белка, практически. 🙌
|
1182 kcal
|
Grasa: 49,82g | Prot: 127,82g | Carbh: 56,49g.
Desayuno: Куриное Мясо (Обжиг), Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Йола Колбаса Полукопченая Говяжья, DopDrops Shoko White Hazelnut Crunchy, BIG WHEY Протеин Манго, Холодный Кофе со Сливками, Grovo Удобное Яйцо Белок, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Холодный Кофе со Сливками, Пятерочка Яблоко Красное , Клубника, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Cena: Капуста, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. más...
|
|
 Comentarios
Это выглядит шедеврально!😻 Практически, чёрный квадрат Малевича, только светлый, и только круг😉👍
|
Поделитесь, пожалуйста,рецептиком 🥰
10 may. 24 por el miembro: Verka2804
|
10 may. 24 por el miembro: olgashevchenko84
|
Очень красиво, подача шикарная👍
10 may. 24 por el miembro: >K@t<
|
10 may. 24 por el miembro: asimiu
|
10 may. 24 por el miembro: DenBur88
|
10 may. 24 por el miembro: sveta.radaeva
|
10 may. 24 por el miembro: veravera2356
|
10 may. 24 por el miembro: _AnFrost_
|
10 may. 24 por el miembro: AS1961
|
Доброго времени суток!поделитесь, пожалуйста рецептом 🌸🌸🌸
10 may. 24 por el miembro: natacomplice
|
10 may. 24 por el miembro: entooliy
|
11 may. 24 por el miembro: veranadegda19791
|
Рецепт с фото, пошаговый у меня в ТГ канале. В закрепе есть 🙂
Здесь, не знаю, как расписать. С фото наглядно.
https://t.me/kosho_way
Но суть в том, чтобы белок взбить отдельно: (4 белка, 1 желток растереть с творогом и молоком, добавить к творогу любую начинку, аккуратно смешать со взбитым белком и выпекать на сковороде на очень медленном огне минут 15.) 🙂
11 may. 24 por el miembro: K_osho
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|