Diario de aufundnieder, 10 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2024
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

984 kcal Grasa: 45,60g | Prot: 68,95g | Carbh: 77,43g.   Desayuno: Milbona Bio Cheddar, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Schwarze Oliven, Delikato Ajvar Mild, Salatgurke, Rama Margarine, Roggenbrot. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Kiwi. Cena: Milbona Bio Cheddar, Roggenbrot, Goldsteig Protinella , Tomaten, Italienisches Salatdressing, Kopfsalat. más...
2093 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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