Still going!! I’ll look better at 210.
|
98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2131 kcal
|
Grasa: 68,30g | Prot: 157,47g | Carbh: 230,35g.
Desayuno: Salsa, Scrambled Egg , Cheddar Cheese , Cherry Tomatoes, Kroger Leaf Spinach, Wegmans Red Seedless Grapes, Flour Tortilla. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Italian Salad Dressing , Honey , Dole Classic Cole Slaw Mix, Great Value Enriched Hamburger Buns. Cena: Sweet Potato , Tilapia (Fish) , Great Value Frozen Broccoli Florets. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bananas , Peanut Butter. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cstout30
|