Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 47,03g | Prot: 103,92g | Carbh: 205,28g.
Desayuno: Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (Bottle), Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (14 oz). Almuerzo: Publix Reduced Fat 2% Milk Provolone Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Dry or Hard Salami. Cena: Publix Reduced Fat Sliced Genoa Salami (Publix), Great Value Lowfat Cottage Cheese, V8 Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, V8 Healthy Greens Juice. más...
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3048 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de polishedturd
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