Diario de Ofélia Esteves, 10 may. 24

Sopa de legumes s/ batata;
Bife de peru c/mix legumes;
2Kiwis

1040 kcal Grasa: 27,27g | Prot: 79,61g | Carbh: 128,28g.   Desayuno: Babybel Mini Queijo Light, Mercadona Gelatina 0% Morango, Pingo Doce Miolo de Noz, Peras, Caju. Almuerzo: Continente Queijo Mozzarella Ralado, Tortilha de Trigo Integral, Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Polpa de Tomate, Ovo. Cena: Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata, Kiwi, Continente Mix Legumes. más...
2396 kcal Ejercicio: Kick Boxing - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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