|
82-49 🙈 Вкусные пп рецепты🥗🧁 моя жизнь🏡 и еще моя цель до 1 июня🌟🔥Всё показываю в ТГ https://t.me/low_mass_effect
|
1489 kcal
|
Grasa: 58,96g | Prot: 118,17g | Carbh: 118,04g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Polezzno Миндальные Лепестки , Олейна Подсолнечное Масло , Милка Белый Шоколад , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос, Natty's Арахисовая Паста Original. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Куриное Филе. Cena: Увелка Манка, Вареное Яйцо, А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный. más...
|
|
 Comentarios
за какое время такие результаты обалденные, просто мой вес 86 хочу до 59
11 may. 24 por el miembro: Наталья Горскина
|
Спасибо💖Похудела за 8 месяцев -34. Уже 3 месяца спорт)
11 may. 24 por el miembro: Calmnesss
|
Колоссальная работа над собой! Восхищена😍👏👏👏👏
11 may. 24 por el miembro: апельсинка36
|
Вы большая молодец, так держать,👍а какой рост у вас?
11 may. 24 por el miembro: Наталья Горскина
|
апельсинка36 спасибр большое Дашуля🌟💖
11 may. 24 por el miembro: Calmnesss
|
Наталья Горскина спасибо💪🔥 рост 160
11 may. 24 por el miembro: Calmnesss
|
А у меня 165, надеюсь и у меня все получится, вы меня вдохновили 👍
11 may. 24 por el miembro: Наталья Горскина
|
Наталья Горскина Всё обязательно получится! Главное дисциплина и бешенное желание😉👍💓
11 may. 24 por el miembro: Calmnesss
|
сколько в день калорий еды кушаете?
11 may. 24 por el miembro: Helga$$$^
|
11 may. 24 por el miembro: Calmnesss
|
а на сколько ели изначально?какое кбжу?
11 may. 24 por el miembro: li_zaaa
|
Сперва 1200-1300 с упором на белок, потом ела всё но на 1200-1300.
11 may. 24 por el miembro: Calmnesss
|
Не могу найти вас в телеге
13 may. 24 por el miembro: military.akk789
|
military.akk789 https://t.me/low_mass_effect
13 may. 24 por el miembro: Calmnesss
|
14 may. 24 por el miembro: military.akk789
|
military.akk789 вбейте в самом телеграмме в поиске low_mass_effect
15 may. 24 por el miembro: Calmnesss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Calmnesss
|