Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2024
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3776 kcal
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Grasa: 149,11g | Prot: 192,41g | Carbh: 428,94g.
Desayuno: Growth Supplements Biscoito com Proteínas Vegetais ( Sabor Caramelo), Atlhetica Go Energy Gel, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Omelete ou Ovos Mexidos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Molico Iogurte Triplo Zero Morango. Almuerzo: Antarctica Guaraná Zero, Vono Batata com Cenoura , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bom Gosto Farofa, Sabor Light Frango a Parmegiana. Cena: McDonald's Torta de Banana, McDonald's Torta de Maçã, McDonald's Chicken McNuggets 10 Unidades, McDonald's Big Mac, McDonald's McChicken. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Top Sundae Chocolate, Black Skull Whey Bar Gourmet Cookies & Cream, Natuice Picolé Zero Açúcar( Coco) . más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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