Diario de Elfje69, 12 may. 24

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1190 kcal/26 gr Kh
A: protein sparing flatbread met kaas en geb. eieren

Ver Calendario de Dieta, 12 mayo 2024:

1184 kcal

Grasa: 86,45g | Prot: 61,23g | Carbh: 26,20g. Desayuno: Debic Slagroom 35%, Basis / Vlaai- vulling, Koek / Kokoskoek van youtube. Almuerzo: Thenewfood Blauwe Bessen, Thenewfood Aardbeien, Yayla Yoghurt 10%. Cena: Uniekaas Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, Brood enzo / Keto - Doughtein Turks Brood Medium, Ei, Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Debic Slagroom 35%, IJs / Chocolate Gelato DARK (recipes from Italy). más...

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Comentarios

alleen maar gebakjes zie ik hihi lekker hoor! 🍀🤩

12 may. 24 por el miembro: Denise 2.0

Alleen de ontbijt-cheesecake toch 🤷 Verder yoghurt, flatbread met ei en 1 bolletje (keto) ijs 😊

12 may. 24 por el miembro: Elfje69

Nou alle vier de maaltijden zien er uit als een feestje hihi! Ziet er allemaal weer lekker uit! 🤩🥰

12 may. 24 por el miembro: Denise 2.0

Thx Denise, ik probeer er iedere dag maar weer wat van te maken 😋

12 may. 24 por el miembro: Elfje69

(ik zie nu ineens dat ik vandaag helemaal ben vergeten groente te eten 🫣 Morgen beter dan maar)

12 may. 24 por el miembro: Elfje69

dat doe je goed ! oops vandaag nieuwe ronde nieuwe kansen voor de groenten hihi

13 may. 24 por el miembro: Denise 2.0


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