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naik lg semoga bs konsisten untuk x ini
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 35,14g | Prot: 42,03g | Carbh: 104,75g.
Desayuno: My Roti Roti Isi Srikaya. Almuerzo: Sayur Campuran, Telur, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Saltcheese Combociz, Siantar Top Go! Potato, Pepaya, Unibis Coco Puff Biscuits, Kerupuk Putih. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 7 minutos, Aeróbic - 30 minutos, HIIT - 23 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mona.lestari1996
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