Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 33,66g | Prot: 68,32g | Carbh: 218,62g.
Desayuno: Pepaya, Buah Pir, Buah Anggur. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mie, Putih Telur, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Telur Ceplok, Nasi Putih, Kanzler Singles Gochujang, Lontong, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Buah Pir, Mangga, Telur Rebus. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Irmadamaynt
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