Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 45,28g | Prot: 71,86g | Carbh: 98,79g.
Desayuno: Donat Dilapisi Gula, Kem Chicks Sayur Toge. Almuerzo: Indomie Mi Goreng Aceh, Tahu Isi, Tempe Goreng, Kerupuk Putih, Ikan Tongkol Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ikan Tongkol Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eka_Kim
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