Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 57,59g | Prot: 86,95g | Carbh: 326,99g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Мак, Сырники без Сахара, Сгущенка, Кофе Латте, Банан, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). Almuerzo: Сушеное Манго, Цукаты, Гречка с Тушенкой, Брынза, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо. Cena: Кофе Латте (Обезжиренное), Цукаты, Банан, Молоко, Ролл с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Банан, Грейпфрут, Простой Йогурт, Апельсин, Банан. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alino4ka.987
|