Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 117,65g | Prot: 60,37g | Carbh: 105,99g.
Desayuno: Kozy Shack Real Chocolate Pudding, Celery , Triscuit Crackers Original, Stonemill Kitchens Artichoke & Parmesan Dip, Free Graze Wagyu Ground Beef, Zucchini , Flaxseed Seeds , Scotsburn Butter. Almuerzo: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Marie's Zesty Secret Sauce, Bruegger's Red Bell Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Free Graze Wagyu Ground Beef. Cena: Triscuit Crackers Original, Stonemill Kitchens Artichoke & Parmesan Dip, Celery , Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, HEB Restaurant Style Croutons, Marie's Coleslaw Dressing, Free Graze Wagyu Ground Beef, Dole Romaine Lettuce, Bruegger's Red Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de trailingthesun
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