Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 79,44g | Prot: 63,39g | Carbh: 172,47g.
Desayuno: Toffifee Çikolata, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Küp Şeker, Patates Kızartması, Tavuk Dürüm. Cena: Peynirli Makarna, Yoğurtlu Kabak, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Ceviz, Tadım Kuru Kayısı. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, İş - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AsyaOrnek
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