Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 95,51g | Prot: 78,00g | Carbh: 102,75g.
Desayuno: Myprotein Collagen Protein, Kara Lait de Coco Allégé , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Monoprix Beurre Doux, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Huile d'Olive, Oeuf. Almuerzo: Lindt Chocolat Noir 70%, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Huile d'Olive, Magda Petit Épeautre Cuit, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Saucisson Sec, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Picard Myrtilles Sauvages, Purée de Tomate , Picard Dos de Cabillaud, Carrefour Pousses de Haricots Mungo. Cena: Lindt Chocolat Noir 70%, Bananes, Fromage de Chèvre (Dur), Monoprix Beurre Doux, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Basilic, Salade Verte. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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