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Nem acredito que estou saindo dos 8 dá até vontade de chorar 🥹, desde a pandemia perdi completamente o foco , com os lutos a depressão virou morada , tantas coisas acontecendo e derrepente tomei uma decisão e tudo mudou . Nossa vida 🧬 literalmente é feita das escolhas que fazemos todos os dias. Só por hoje, seguimos 😉🫂🫂🫂👣👣👣👣👣👣👣👣
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 100,26g | Prot: 62,00g | Carbh: 120,57g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: X Salada. Cena: Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Frimesa Iogurte Desnatado. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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