Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 69,75g | Prot: 106,06g | Carbh: 191,29g.
Desayuno: 林鳳營 特濃重乳優格, Zespri 黃金奇異果, 藍莓, 拿鐵咖啡. Almuerzo: 小番茄(葡萄形狀), 炒空心菜, 炒高麗菜, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮). Cena: 紅蘿蔔, 滷牛肉, 白蘿蔔, 炒空心菜, 白飯, 煎雞蛋. Pasa Bocas / Otros: 酷椰嶼 椰子水, Ikea 波士頓派, 美珍香 原味豬肉乾. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|