Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 84,43g | Prot: 169,73g | Carbh: 41,82g.
Almuerzo: Nasi Putih. Cena: J.CO Donat , Alfamart Telur Rebus, Sania Minyak Goreng, SuperIndo Dada Ayam. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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