|
After workout🔥🔥
|
1223 kcal
|
Grasa: 31,80g | Prot: 56,38g | Carbh: 206,07g.
Desayuno: Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat, Indomaret Roasted Almond, Pepaya, Salak, Melon. Almuerzo: Nasi Putih, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Daun Singkong, Kelor, ABC Terasi. Cena: Kanzler Singles Original, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Tempe Goreng, Kelor. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (3), Melon, Pepaya. más...
|
|
1693 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
sama nih Kka, aku jg after workout, makannya pepaya dan melon. tp tanpa salak 😁
14 may. 24 por el miembro: fhatmawati202
|
Hihi semoga hidup sehat kita dapet bonus langsing ya kak🤭
15 may. 24 por el miembro: Irmadamaynt
|
15 may. 24 por el miembro: fhatmawati202
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irmadamaynt
|