Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 52,80g | Prot: 117,20g | Carbh: 114,81g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Almuerzo: SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром, Рис Вареный. Cena: Чай, Aishafood And Coffee ПП Салат Цезарь. Pasa Bocas / Otros: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Чай, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Scary owl
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