Diario de ontwsixty, 15 may. 24

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Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2024:

1039 kcal

Grasa: 40,09g | Prot: 57,58g | Carbh: 111,52g. Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Astor Astor Singles, Nanas, Semangka. más...

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Comentarios

ini nasi dan ikannya brp gram kak

15 may. 24 por el miembro: Dindaramadhanomarlevi

nasi 110gr ikan goreng 100gr kurang lebih kak

15 may. 24 por el miembro: ontwsixty

@sunroof.zz oh ini ya orangnya 😂

15 may. 24 por el miembro: vanielladepoutre

sunroof: emang kenapa kalo digoreng? toh gak tiap kali makan begitu, lagian kenapa juga harus minyak wijen sama" minyak kalori juga gak beda jauh

15 may. 24 por el miembro: Ainiyyah10

Aku kasih tau saja ilmu.diet bisa langsung ke ig @dionisiusnireno

15 may. 24 por el miembro: nanda konsisten terus ya

oke kakak semua terimakasih sarannya😘

16 may. 24 por el miembro: ontwsixty

@vanielladepoutre : kenapa kak?

16 may. 24 por el miembro: ontwsixty

@sunroof.zz gk usah serius"amat kali naik turun bb kan bonus ya yg pnting gk melebihi porsi nya aja

16 may. 24 por el miembro: annisarahmazakiyah


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