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Irmadamaynt
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15 may. 24
Diario de Irmadamaynt, 15 may. 24
Perfil de Irmadamaynt
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Makan siang +- 355 kalori 🔥🔥
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2024:
1223 kcal
Grasa: 31,80g | Prot: 56,38g | Carbh: 206,07g.
Desayuno:
Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat, Indomaret Roasted Almond, Pepaya, Salak, Melon.
Almuerzo:
Nasi Putih, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Daun Singkong, Kelor, ABC Terasi.
Cena:
Kanzler Singles Original, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Tempe Goreng, Kelor.
Pasa Bocas / Otros:
Roma Malkist Crackers (3), Melon, Pepaya.
más...
1693 kcal
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
nasinya brp gram ka?
15 may. 24 por el miembro:
arissandirinda
100gr kak
15 may. 24 por el miembro:
Irmadamaynt
Boleh minta resep sambel ijonya kak?
15 may. 24 por el miembro:
Nutrition Fact
mau resep sambel 🥲
15 may. 24 por el miembro:
si 75
Cabe rawit direbus Terasi sedikit direbus Kedua bahan diuleg kasih garem sama royco saja Dah jadi sambalnya🤭
15 may. 24 por el miembro:
Irmadamaynt
favorit bgt makan yg begini 🎊🎉
15 may. 24 por el miembro:
Andri Baitul 17
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