|
Treino de ontem. Desistir não é uma opção!!
|
1993 kcal
|
Grasa: 56,18g | Prot: 79,78g | Carbh: 297,06g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Marba Mortadela Tradicional, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Beterraba Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Aipim Frito. Cena: Molico Leite Desnatado, Dona Benta Bolinho de Chuva. Pasa Bocas / Otros: Pulsi Iogurte, Itambé Leite em Pó Integral, Barano Granola com Chocolate . más...
|
|
2887 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silnara
|