|
hari ini ada acara di luar, jadi mesti siap2 bikin bekal deh tadi buat mam siang
|
1837 kcal
|
Grasa: 54,83g | Prot: 98,88g | Carbh: 234,66g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Telur Goreng tanpa Lemak, Bawang Bombay, Saus Barbekyu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Telur Rebus, Bumbu Kacang, Sate Kambing, Gulai Kambing, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lontong, Tumis Oncom, Kue Bolu, Pastel, Melon. más...
|
|
 Comentarios
@sunroof.zz iyaa itu nasinya lagi agak banyak 120gr, biasanya aku makan di 70-100gr. Biasanya juga aku selalu pake sayur yg volumenya lebih banyak dibanding karbo dan proteinnya (pake piring sekat) tapi karna lagi repot mau ada acara jadi gasempet beli sayur paginya😅 tambah protein aja deh telur orak arik tanpa minyak
16 may. 24 por el miembro: hahahahanji
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hahahahanji
|